こんにちは。
町田のパーソナルトレーニングジム、Lifeby53代表の野本です。
Lifeby53のYouTubeチャンネルを開設しました！
どんなトレーニングをしてるか、お客様のトレーニング風景などの情報をアップしていく予定です。
（もちろん撮影許可を得た方だけです）
こんな感じの動画をアップしています。
この動画は、パーソナルトレーニング前に行うウォーミングアップです。
この動画を見た方から「ウォーミングアップがすでにトレーニングみたい」と言われました(笑)
最初はちょっとキツイかもしれませんが、皆さん数回のトレーニングで慣れていきます。
次は、過去にお客様紹介のコラムでご紹介した、社会人アメリカンフットボール選手のトレーニング動画です。
今後はジム内の動画だけでなく、色々なことにチャレンジしていきたいと思います。
ぜひチャンネル登録よろしくお願い致します！
町田のパーソナルトレーニングジム Lifeby53
代表パーソナルトレーナー 野本拓矢
