中高年の健康づくりなら町田のパーソナルジムLifeby53

・健康のために運動したい
・5年後、10年後も健康的に過ごしていたい
・運動したいけど何をすればいいかわからない
・一人で運動をしても続けられない

 

そんなお悩みがあれば、どうか3分だけ時間をとってこの先を読み進めて下さい。

 

町田のパーソナルジムLifeby53は、中高年やシニア世代の健康を支えるパーソナルトレーニングを提供しています。

パーソナルトレーニングと聞くと「短期間でのダイエット」というイメージをお持ちではないでしょうか?
町田にあるパーソナルジムの多くがダイエットや減量を専門としています。

しかし、Lifeby53はそれらのパーソナルジムとは違い「中高年やシニア世代の健康」に特化したパーソナルトレーニングを提供することができます。
Lifeby53に通って頂いている会員様の中には、週にたった1回のトレーニングで血糖値の数値が改善された方や、医者に驚かれるほど骨密度がアップした方などがいらっしゃいます。

実際にLifeby53のパーソナルトレーニングを受けた会員様の声をご紹介します。

パーソナルトレーニングを受けた会員様からのクチコミ

糖尿病の50代男性が、食事制限なしで週1回のパーソナルトレーニングを受けた結果

【筋肉量】
54.3kg→58.9kg(4.6kgアップ)

【体脂肪率】
33.8%→29.2%(4.6%ダウン)

【体脂肪量】
29.5kg→25.7kg(3.8kgダウン)

【内臓脂肪レベル】
13→9(4ダウン)

【その他】
空腹時血糖が数年ぶりに2ケタに改善

 

最初の1ヵ月は正しいトレーニングフォームの習得など、トレーニングに慣れる事から始めました。
2カ月目からは少しずつ強度を上げ、筋力アップや体脂肪を減らすトレーニングを行いました。
トレーニング期間中に食事制限は全く行っていません。

町田のパーソナルジムLifeby53の【3つの特徴】

1.健康に特化したパーソナルトレーニングをご提供

パーソナルジムと聞くと、ダイエットや減量をイメージされる方が多いのではないでしょうか?
町田にあるパーソナルジムも、その多くがダイエットや減量を専門としています。

しかしLifeby53は、中高年やシニア世代の健康を支えるパーソナルトレーニングを提供することができる、町田の中でも数少ないジムです。

2.町田トップクラスのコストパフォーマンス

トレーニングは何よりも継続することが大切です。
継続して通って頂く為には、通いやすい料金でなければなりません。

Lifeby53の価格が他社よりも安い理由は、会員様の多くが口コミやご紹介でご入会されている事と、多くの会員様が長期で通って頂いている為、他店と比べ広告宣伝費に予算をかける必要がないからです。

また、Lifeby53は大手パーソナルジムのようにオシャレな内装ではありません。
トレーニングに関係のない所に予算をかけていないのも、この低価格を実現できている理由です。

ご夫婦で通いたい、お友だちと一緒に通いたいという方の為に、ペアトレーニングプランもご用意しています。

※全て税込価格

3.トレーナーやサポートチームに自信あり

代表トレーナー
野本拓矢

トレーニング歴20年のベテランで、パーソナルトレーナーの国際資格も取得しました。
パーソナルトレーナーとしての活動だけでなく、毎月セミナーの講師もしています。

保健体育の教員免許も所有する、教えるプロであり「トレーニングの先生」です。

【経歴】
日本体育大学卒
社会人アメリカンフットボールリーグ(Xリーグ)で7年間プレー
引退後に大手フィットネスクラブ勤務
パーソナルジム「LEADING」にて新人トレーナー教育を担当し、現在は相談役に就任

【資格】
2009年 中学校・高等学校教論一種免許状(保健体育)取得
2018年 NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定)取得

アドバイザー
水野恵介

現役の専門学校講師であり、数々の資格を保有。

【資格】
加圧トレーニングインストラクター
日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
柔道整復師国家試験合格
美容薬学検定1級
薬学検定1級
日本プロカウンセリング協会認定1級心理カウンセラー
厚生労働省指定 柔道整復師専科教員講習会修了
介護福祉士国家試験合格

アドバイザー
曾根伸明

現役の専門学校講師であり、日本代表チームのトレーナーや病院勤務などを経験。

【トレーナー活動歴】
JFL(日本サッカーリーグ) JATOCO FC ヘッドトレーナー
サッカー日韓W杯 セネガル代表 日本キャンプ アシスタントトレーナー
Jリーグ 徳島ヴォルティス(Jr. Jr.ユース ユース) スポット帯同
東京農業大学 アメリカンフットボール部 ヘッドトレーナー
アメリカンフットボール Varsity Bowl関東二部 ヘッドトレーナー
アメリカンフットボール U-19日本代表 トレーナー
アメリカンフットボール 大学日本代表 トレーナー
東京農業大学 ラグビー部 ヘッドトレーナー
東京ガスクリエイターズ ヘッドトレーナー
明治大学中野八王子高校 サッカー部 トレーナー

サービス・特典

ご来店の際の荷物をなるべく減らせるように、無料でシューズの取り置きサービスをしています。

前後のトレーニングの方とは時間を空けているので、他の会員様とバッティングすることがありません。
時間に慌てることなく、余裕をもってお着替えや会話ができます。

24時間365日、LINEからご質問をして頂けます。
ご予約の受付や日時変更のご連絡もLINEから行えます。

代表トレーナーの野本が毎月開催しているセミナーに無料でご参加頂けます。
(通常料金2500円)

店舗アクセス

〒194-0013
東京都町田市原町田2丁目8-1町田KKビルB1
TEL:042-732-3674
E-mail:info@lifeby53.com

初回体験

カウンセリング

まずは目標や、現在の生活習慣、怪我や病気、過去の運動歴などについてヒアリングをさせて頂きます。

STEP
1

InBody測定

InBody(高精度体成分分析装置)で、筋肉や脂肪の量、内臓脂肪、体のバランスなど、お体の状態を細かく測定します。

※測定をご希望されない方、妊娠中の方、ペースメーカーをつけられている方は測定いたしません。

STEP
2

体験トレーニング

トレーニングを体験して頂きます。
この日は基本的なトレーニングを行い、現状の体力レベルなどを確認させて頂きます。

STEP
3

初回体験の所要時間は60分~90分ほどです。
まずは相談だけしたい!という方もお気軽にご連絡下さい。

初回体験お申込み

    LINEからでもお申込み頂けます。
    お友だち追加後にトーク画面から「初回体験希望」とメッセージをお送りください。
    ※お送り頂いたメッセージは他の方からは見えませんのでご安心ください。

     

     

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