あなたのライフスタイルにピッタリのプランが必ず見つかる
町田のパーソナルトレーニングジムLifeby53
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続けることでしか、効果は持続しない
トレーニングには、
「短期で得た効果は短期で失う」
という原理原則があります。
つまり、トレーニングは
継続しなければ意味がないのです。
Lifeby53は、短期集中型でなく
トレーニングの習慣化をサポートする
継続型のパーソナルジムです。
町田で選ばれるパーソナルジムLifeby53の
５つの理由
完全個室で集中できる環境
１店舗１室の完全個室。
前後のご予約の間に余裕を設けているので
トレーナー以外と顔を合わせる事はありません。
柔軟なプラン
お忙しい方は月2回から、
より高い効果を求める方は月10回など
あなたのライフスタイルに合わせた
最適なプランが必ず見つかります。
時間は30分と60分のコースをご用意。
プロトレーナーが
一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングをご提供
Lifeby53はあえてトレーニング内容に
マニュアルを設けていません。
それは経験豊富なトレーナーが
一人ひとりに合った最適なプログラムを
提供するためです。
その日の体調に合わせた
プログラムをご提案
気分が乗らない日や調子の悪い日は
無理にトレーニングをする必要はありません。
当日の気分や体調に合わせて
軽めのメニューやパーソナルストレッチなどに
変更することが可能です。
継続率95%以上の実績
多くのパーソナルジムやフィットネスクラブは
入会から数ヶ月で辞めてしまう方がほとんどです。
しかしLifeby53では多くの会員様に
年単位で通い続けて頂いています。
目標達成に向けて、無理なく続けられる環境を
徹底的にサポートします。
他のパーソナルジムとの違い
大手パーソナルジムの場合
＜メリット＞
ブランド力や安心感があり
洗練された内装や設備が充実している。
他店舗利用が可能な場合が多く
転勤や出張先でもトレーニングができる。
＜デメリット＞
料金が高額で、1ヵ月に
10万円以上が一般的。
2～3ヵ月の短期間集中が多く
短期間で結果を出すために食事制限や
トレーニングが厳しい。
社内研修を受けただけの
経験の浅いトレーナーも多い。
格安パーソナルジムの場合
＜メリット＞
価格が手頃で、何よりも価格が第一優先
という方にはおススメ。
＜デメリット＞
トレーナーは1日で数多くの
トレーニングをこなさなければならないので
一人ひとりのサポートを
しっかりとすることが難しい。
経験豊富なトレーナーが少なく
経験を積みたいトレーナーが多い。
町田のパーソナルジムLifeby53の場合
＜メリット＞
トレーナー全員が経験豊富なプロ。
食事アドバイスは健康的な内容を
希望者にのみ行っている。
契約に縛りがなく、いつでも簡単に
休会、退会、コース変更ができる。
柔軟なプランで運動習慣を
身につけることができる。
＜デメリット＞
パーソナルトレーニングの相場価格よりは
安いが、格安店ほどは安くはない。
オシャレな内装を求める方には不向き。
| 大手ジム | 格安ジム | Lifeby53 |
|---|
| 価格 | 25～60万円（2ヶ月） | 月額1～2万円 | 月額11440円～ |
| トレーニング内容 | 短期集中でハード | 不明 | 完全オーダーメイド |
| 食事管理 | 制限が厳しい | 不明 | 希望者のみ無料サポート |
| トレーナー | 経験が様々でばらつきがある | 経験を積みたいトレーナー | 経験豊富なプロトレーナー |
| 契約の柔軟性 | 縛りが多い | 縛りが少ないがサポートも少ない | 契約期間なし・休会も簡単 |
※全ての大手、格安パーソナルジムがこれに該当するとは限りません
会員様からのクチコミ
担当の野本さんは気さくで人柄もよく、トレーニングだけではなく、食事についても細かな質問にもいつも分かりやすく答えてくれます。
3年前に大手のパーソナルに通っていたこともありますが、こちらのほうが総合的に満足度は高いです。
このままの自分じゃヤバイと思ってパーソナルに通い始めました。
色んなジムがある中”Lifedy53”に決めて正解でした！
トレーナーさんも話しやすく、分かりやすく説明、指導してくれます！
以前大手のダイエットジムで減量しましたが、緊急事態宣言のストレスでリバウンドしてしまい、色々探した結果ここにたどりつきました。
トレーナーさんは、何気なく呟いた事にも真剣に考えてアドバイスをしてくれ、とても優しく誠実なのでなんでも気軽に相談できます。
その時のコンディションにあわせて工夫してくれて毎回すごい達成感です。
産後にかなりの筋力低下に危機感を感じ人生初のパーソナルジムを探したところ、完全パーソナルなので赤ちゃん連れでもOKだったのが決め手でした！
毎度泣いてる娘をあやしてもらいながらの筋トレ、終わると本当に気分爽快です！
赤ちゃん連れでいけるジムは中々ないと思うのでママさんにもとてもおすすめです！
高校入学までの間、アメフトのパフォーマンスを上げる目的で入会しました。
目標の期間を設定してプログラムを組んでいただけるので、ただ闇雲に筋トレするよりも、効果的だったと思います。
お陰様で速さとパワーが上がったようで、先日の中学最後の試合では、他のチームの監督さんからも、気に入られた程でした。
会員様へインタビュー
Lifeby53の
パーソナルトレーナー
Lifeby53では、経験と実績と人間性を兼ね備えたトレーナーを厳選し、プロ契約を結んでいます。
アルバイトや経験の浅いトレーナーは一人もおりませんので、ご安心ください。
代表トレーナー
野本拓矢（のもとたくや）
トレーニングは目的は何であれ継続が一番大切です。
でも、その継続が難しいんですよね。
「やる気が出ない」「運動したくない」その気持ち、とてもよく分かります。
トレーニングを始めてみたいけど、続けられるか不安だという方、まずはお話だけでもお聞かせください！
店舗アクセス
原町田店はJR町田駅から徒歩５分。
野津田店は無料駐車場があります。
【原町田店】
東京都町田市原町田2-8-1町田KKビルB1
※JR町田駅から徒歩5分
【野津田店】
東京都町田市野津田町178
※無料駐車場あり
初回体験について
STEP１．ご来店
ご予約の日時に店舗へご来店ください。
STEP２．測定・カウンセリング
体組成計でお体の状態を測定します。（測定をしたくない方や妊娠中の方は測定しません）
その後、目標や現在の生活習慣、怪我や病気などについてヒアリングをさせて頂きます。
STEP３．体験トレーニング
Lifeby53のパーソナルトレーナーによるトレーニングを体験して頂きます。
オンライン相談も行っています
「まずは相談だけしてみたい」「もう少しLifeby53について詳しく知りたい」という方のために、ZOOMでのオンライン相談も行っております。
相談は無料ですので、お気軽にお申し込みください。
体験トレーニング終了後、ご入会を希望される方にはコースの案内をさせて頂きますが、当店では無理な売り込みや押し売りは一切行いませんので、ご安心ください。
※月会費以外の費用は一切かかりません
※以下のサービスも全て無料です
・24時間LINE相談
・お食事アドバイス（希望者のみ）
・自主トレーニングのメニュー作成（希望者のみ）
・ウォーターサーバー利用
・シューズなどのお荷物お預かり
よくある質問
A.トレーニングをしない日の過ごし方にもよりますが、体質に合わせた最適なプログラムをご提供するので、会員の皆様には週1回のトレーニングでも効果を実感して頂いています。
A.会員様の多くが運動初心者ですのでご安心ください。
A.原町田店と野津田店で多少の違いはありますが、女性6割、男性4割ほどです。
A.年齢層の比率は以下の通りです。
10代以下 9％
20代 10％
30代 13％
40代 25％
50代 23％
60代 20％
小学1年生から68歳までの方が通われていますが、過去には80代の方の指導経験もあります。（2024年12月現在）
