こんにちは！
町田のパーソナルトレーニングジムLifeby53の野本です。
今回のお客様の声は、中学3年生の野球少年のお父様から頂いたアンケートをご紹介します。
年代：40代（お子様は15歳）
性別：男性
目的：もうすぐ高校生になる子供の競技力向上（野球）
パーソナトレーニングを始めようと思ったきっかけ
子供（中学生）のために、体づくりの一貫として
数あるパーソナルトレーニングジムの中からLifeby53を選んだ理由
初めて訪問した時のジムと野本様の印象が良かったため
Lifeby53のパーソナルトレーニングを体験した感想
息子の体作りの目標に向けて考えたトレーニング内容になっている
特にトレーニングから走る時のムダをなくすような内容になっており足りない所を補ってくれている
パーソナルトレーナー野本のコメント
中学生のお子様の競技力向上、特に走力を高めたいという目的でご入会頂きました。
野球推薦で高校に進学することが決まっていて、高校に進学するまでの約半年間のパーソナルトレーニングです。
まず、成長期の子供は大人と同じような高重量の負荷をかけてしまうと怪我に繋がるリスクがあります。
その為、まずは安全第一でトレーニングに慣れる事や、トレーニングフォームの習得から始めました。
子供のトレーニングについての詳細は過去のブログをご覧ください。
そして他の同級生と差をつける為にも、高校に進学するタイミングでベストなコンディションになるように時期を逆算してトレーニングプログラムを設計しました。
ボディメイク向けのトレーニングの場合は、大きく「増量期」と「減量期」に分けられますが、アスリート向けのトレーニングの場合は少し期分けの目的が変わります。
筋肉のサイズを大きくする時期、大きい力を発揮する能力を鍛える時期、パワーを鍛える時期（パワーは力×スピードなので、スピードを鍛える時期とも言えます）、競技動作を鍛える時期、などです。
アスリート向けのトレーニングの場合、ただ単純に筋肉を鍛えれば良いという訳ではないのです。
時期や方法を間違えると、かえって競技力が低下してしまう恐れがあります。
とても大切な時期なので、かなり慎重にトレーニングプログラムを設計しました。
お子様からはアンケートの回答を頂いていないのですが、お子様から「足が速くなりました！」という嬉しい感想も頂きました。
町田のパーソナルジムLifeby53では中高生向けのパーソナルトレーニングが行えます
Lifeby53では、部活を頑張る中高生のためのパーソナルトレーニングを行っています。
同級生や強豪校のライバルと差をつけたいと思っている方は、まずは初回体験にお越しください。
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