【お客様の声】産後ダイエット・太らない体作りをしたい（30代 女性 主婦）

年代：30代
性別：女性
産後ダイエット・太らない体作りのため

パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけ

産後ダイエットのため！！
太らない体作りをしたい！！と思ったのがきっかけです。

数あるパーソナルジムの中からLifeby53を選んだ理由

子連れでも通えるというところ。

Lifeby53のパーソナルトレーニングを体験した感想

ジムだとサボりがちになりますが、マンツーマンでのトレーニングなので しっかり的確なアドバイスをもらいながらなので とても効果があります。

次の日には必ず筋肉痛になって あ～鍛えられてる！と実感します。

パーソナルトレーナー野本からのコメント

こちらのお客様は2児のママさんで、いつも2人目のお子様とご一緒にご来店いただいています。
以前「トレーニング開始から１か月後の結果発表!!（30歳 女性）」というコラムでもご紹介をしたお客様です。

↓↓↓過去のコラムはこちらからご覧ください↓↓↓

《トレーニング開始から１か月後の結果発表!!（30歳 女性）》

もともと細身で体脂肪があまり多くありませんでしたが、そこからさらに体脂肪、内臓脂肪を落とし、筋肉量を増やすことに成功しました。
（1カ月のトレーニングで体脂肪率3.2％ダウン）

しかも驚くことに、週に１～２回のトレーニングのみで食事制限は全くしていません。
お菓子も食べていたそうです。

総合型のスポーツクラブだとどうしてもサボってしまうということからパーソナルトレーニングに興味を持ち、2人目のお子様がまだ目を離すことができないので子連れで通えるところがいい、ということでLifeby53をお選びいただきました。

パーソナルトレーニングの目的が「産後ダイエット」と「太らない体作り」なのですが、この２つともうまくいっていますね！

旦那様にも「最近痩せたんじゃない？」と言われたそうです。

パーソナルトレーニングを始めてからまだ2カ月も経っていませんが、測定の数値だけでなく、人の目から見ても明らかな変化が実感できるようになってきているのは嬉しいことですね♪

この調子で今後も継続して頑張っていきましょう！！

町田のパーソナルトレーニングジム　Lifeby53
代表トレーナー 野本拓矢