お知らせ

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【セミナー情報のお知らせ】もう糖質も怖くない!スイ活OKダイエット

公開:2020/02/09更新:2020/02/09

今回はセミナー情報のお知らせです。

《前回のセミナーの動画はコチラ》

 

ある大手パーソナルジムの影響もあってか「糖質制限ダイエット」が非常に流行っています。

確かに、糖質制限は効果的なダイエット方法ではあります。

 

 

でも、大好きなスイーツや白米を我慢し続ける生活って辛くないですか?

その生活をずっと続けられますか?

 

 

そこで今回「もう糖質も怖くない!スイ活OKダイエット」セミナーを開催することにしました。

※スイ活とはスイーツ活動の事です。

糖質制限ダイエット

 

糖質は体に悪いというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、糖質は人間にとって大切なものです。

今回のセミナーでは、太りにくい糖質の取り方についてお伝えをしていく予定です。

 

 

《前回開催したセミナーの一部をご紹介します》

 

 

セミナー概要
・なぜ糖質は太ると言われているのか
・糖質を食べても太らない3つの方法
・上手な糖質の選び方

 

 

小人数制のアットホームな雰囲気なので、お気軽に質問ができる環境です。

 

 

このセミナーのポイントは

「生涯使える知識が身に付くこと」

「簡単に実践できること」です。

 

 

なるべく専門用語を使わずに、わかりやすくお話をしていきます。

 

 

今回のセミナーは、最大6名の少人数制とさせて頂いています。

 

 

セミナーだから静かにマジメに聞かなければいけない、という感じではなく、お気軽にご意見やご質問ができる環境にしたいと思っています。

 

 

◆ 日時:2020年2月26日(水)

11:00~12:00(受付 10:45~)

 

◆ 会場:space &

八王子市中町3-2 0426 spring garden 2F L区画

*JR八王子駅北口にある噴水ビルの正面右の階段を上がった突当りです。

 

◆ 参加人数:6名(※お申込み先着順)

 

◆ 参加費用:2,500円(税込)

 

◆ 持ち物:筆記用具

 

◆ 申込み期日:2020年2月19日(水)

 

※セミナーの後、30分ほど懇親会を行います。

※懇親会の参加費は無料です。

※参加費用は当日受付にてお支払いください。

 

 

【 講師 】

野本 拓矢 (Takuya Nomoto)

パーソナルトレーニングジム Lifeby53

代表トレーナー

 

 

< 講師プロフィール >

日本体育大学卒

社会人アメリカンフットボールリーグ(Xリーグ)で7年間プレー

現役引退後に大手フィットネスジムで勤務

練馬のパーソナルジムLEADINGにて、パーソナルトレーナーや新人教育を担当

2019年8月からはLEADING相談役に就任

2019年8月に町田でパーソナルトレーニングジムLifeby53をオープン

主婦、経営者、アスリートなど多数のボディメイク指導を行う

 

<保有資格>

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

中学校教諭一種免許状(保健体育)

高等学校教諭一種免許状(保健体育)

 

***

 

参加を希望される方は、次の①②③のいずれかのお好きな方法でご連絡ください。

 

①メールフォームからお申込み

《お申込みメールフォームはコチラ》

 

②お電話でのお申込み

「042-732-3674」までお電話ください

 

③LINEからお申込み

Lifeby53の公式アカウントをお友だち追加して頂き、お名前と「2月26日セミナー参加希望」とメッセージをお送りください。

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先着順ですのでお早めにお申し込みください。

皆さまのご参加をお待ちしております!

 

 

初回体験の内容はコチラからご確認ください

背中痩せ・ヒップアップ・筋力アップ

 

 

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《 Lifeby53の住所

東京都町田市原町田2丁目8-1 町田KKビルB1

TEL:042-732-3674
E-mail:info@lifeby53.com

※完全個室、1室に1組様のみ

※地下1階のため周囲の視線や音を気にする事なくトレーニングに集中することができる環境です

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Information

■施設情報

Life by 53 (ライフバイフィフティースリー)
〒194-0013 東京都町田市原町田2丁目8-1町田KKビルB1
TEL:042-732-3674
E-mail:info@lifeby53.com
代表トレーナー 野本

JR横浜線 / 町田駅 徒歩9分