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【お客様紹介】67歳男性、少し前までスポーツクラブに通われていました

公開:2019/09/25更新:2020/01/23
こんにちは。
町田のパーソナルトレーニングジム、Lifeby53代表の野本です。
 
 
今回ご紹介するのは、67歳男性のお客様です。
 
数か月前までスポーツクラブに通われていて、今でもたまにランニングをされるそうです。
 
中高年の方の場合、その方の体力レベルにもよりますが、30代や40代の方とは全く違うトレーニングメニューを組むことが多いです。
 
安全面を配慮したうえで、しっかりと目的の筋肉に刺激を与えていきます。
 
初回のお客様の場合、トレーニング前のカウンセリングと、ウォーミングアップでの動きを見て、どの程度のトレーニングを行うことができるか、見極めていきます。
 
 
トレーニングの様子の動画をアップしているので、ぜひご覧ください。
 
 
Lifeby53では、60代や70代の中高年の方のトレーニングも対応可能です。
 
第一に安全面に配慮し、的確な指導と適切なメニューをご用意します。
 
まずは無料体験にお越し頂き、ジムの雰囲気を感じて頂ければと思います♪
 
 
中高年でも通える町田のパーソナルトレーニングジム Lifeby53 
美ボディ作りのプロ教師 野本拓矢

Information

■施設情報

Life by 53 (ライフバイフィフティースリー)
〒194-0013 東京都町田市原町田2丁目8-1町田KKビルB1
TEL:042-732-3674
E-mail:info@lifeby53.com
代表トレーナー 野本

JR横浜線 / 町田駅 徒歩9分