【動画】アメリカンフットボール選手のメディシンボールを使ったトレーニング

鍛えた筋肉を、実際の競技で活かすためのトレーニングです。

ぜひご覧ください♪

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町田のパーソナルトレーニングジム　Lifeby53
代表パーソナルトレーナー 野本拓矢