【お客様の声】ふとした疑問にも毎回とても丁寧に回答してくれた（20代 女性 会社員）

年代：20代
性別：女性
自分で月に何回通うかを決められるのは助かりました。

 

 

もう５年以上、いろんなダイエットを試してきましたが、
なんだかんだで運動、特に筋トレが大事だなという結論に至ったからです。
普通のジムだと、なんだかんだで続かなかったり（実際、過去に何度も入会退会を繰り返していました…汗）
自己流で適当にやってしまいそうだったので、
トレーナーさんと１対１で筋トレできるパーソナルジムを探していました。

 

 

 

まず家から比較的近めだったのと、
「数ヶ月でウン十万〜！」というジムが多い中、
「１回ごとの料金」を提示していたからです。
ジム通いに義務感を感じてストレスを溜めたくなかったため、
自分で月に何回通うかを決められるのは助かりました。

 

 

 

まず、コーチが日体大卒、元アメフト選手ということもあり、指導もうまく、知識もすごいです！
私のふとした疑問にも毎回とても丁寧に回答してくれて、とても参考になりました。
60分の間に、ストレッチ、筋トレ全身、有酸素までできるし、
効かせにくいフォームがあっても、他のやり方を提案してくれたりと、融通もきかせてくれます。
予約もLINEで気軽にできたのでとても助かりました！

 

 

 

 

こちらのお客様は、５年以上もご自身で様々なダイエット方法を試されてきたそうです。

様々なダイエット方法を試されてきたということもあり、他のお客様に比べダイエットに関する知識を多くお持ちでした。

 

その為、ダイエットに関する様々なご質問をたくさん頂きました。

例えば「MEC食ダイエットについてどう思いますか？」というご質問を頂いたことがあります。

 

本で少し話題にもなりましたが、MEC食ダイエットとは

・Meat（肉）

・Egg（卵）

・Cheese（チーズ）

の頭文字からきていて、この３つの食品を中心とした食事しましょう、というダイエット方法です。

 

MEC食ダイエットについてはまた後日書かせて頂くとして、こんなご質問を頂いたのは初めてです。笑

こんなダイエット方法を知っているくらい、ご自身で色々と調べられていました。

そして最終的にたどり着いた先が「筋トレ」ということで、Lifeby53に通って頂いています。

 

時にはトレーニング以外のお話で盛り上がることもあり、僕も楽しい時間を過ごさせて頂いています♪

 

今後も一緒に頑張っていきましょう！！

 

 

町田のパーソナルトレーニングジム　Lifeby53　
代表トレーナー 野本拓矢