こんにちは！
町田のパーソナルトレーニングジムLifeby53の野本です。
先日、ご友人と一緒に通われている会員様のベンチプレスMAX測定を行いました。
（MAX測定とは、1回だけなら何kg挙げられるかの測定です）
何と、46歳にして人生最高値を記録しました！
記録は110kg！
パーソナルトレーニングを開始してから約9ヵ月、本当にトレーニングを頑張ってきました。
筋トレを始めるのに遅すぎることはありません。
筋トレは何歳になっても、努力した分だけ結果が出ます。
「筋トレをしてみたいけど、この歳から始めるのは不安だ」という方でもご安心ください。
Lifeby53には60代になってから筋トレを始めたという会員様もいらっしゃいます。
まずは初回体験で、Lifeby53のパーソナルトレーニングを体験してみてください。
「とりあえず話だけ聞いてみたい」という方は、無料でオンライン相談も行っています。
お気軽にお申し込みください！
