中高年の健康づくりなら町田のパーソナルジムLifeby53

・健康のために運動したい
・５年後、１０年後も健康的に過ごしていたい
・運動したいけど何をすればいいかわからない
・一人で運動をしても続けられない

そんなお悩みがあれば、どうか３分だけ時間をとってこの先を読み進めて下さい。

町田のパーソナルジムLifeby53は、中高年やシニア世代の健康を支えるパーソナルトレーニングを提供しています。

パーソナルトレーニングと聞くと「短期間でのダイエット」というイメージをお持ちではないでしょうか？
町田にあるパーソナルジムの多くがダイエットや減量を専門としています。

しかし、Lifeby53はそれらのパーソナルジムとは違い「中高年やシニア世代の健康」に特化したパーソナルトレーニングを提供することができます。
Lifeby53に通って頂いている会員様の中には、週にたった１回のトレーニングで血糖値の数値が改善された方や、医者に驚かれるほど骨密度がアップした方などがいらっしゃいます。

実際にLifeby53のパーソナルトレーニングを受けた会員様の声をご紹介します。

パーソナルトレーニングを受けた会員様からのクチコミ

糖尿病の50代男性が、食事制限なしで週1回のパーソナルトレーニングを受けた結果

【筋肉量】
54.3kg→58.9kg（4.6kgアップ）

【体脂肪率】
33.8％→29.2％（4.6％ダウン）

【体脂肪量】
29.5kg→25.7kg（3.8kgダウン）

【内臓脂肪レベル】
13→9（4ダウン）

【その他】
空腹時血糖が数年ぶりに２ケタに改善

最初の１ヵ月は正しいトレーニングフォームの習得など、トレーニングに慣れる事から始めました。
２カ月目からは少しずつ強度を上げ、筋力アップや体脂肪を減らすトレーニングを行いました。
トレーニング期間中に食事制限は全く行っていません。

町田のパーソナルジムLifeby53の【３つの特徴】

１．健康に特化したパーソナルトレーニングをご提供

パーソナルジムと聞くと、ダイエットや減量をイメージされる方が多いのではないでしょうか？
町田にあるパーソナルジムも、その多くがダイエットや減量を専門としています。

しかしLifeby53は、中高年やシニア世代の健康を支えるパーソナルトレーニングを提供することができる、町田の中でも数少ないジムです。

２．町田トップクラスのコストパフォーマンス

トレーニングは何よりも継続することが大切です。
継続して通って頂く為には、通いやすい料金でなければなりません。

Lifeby53の価格が他社よりも安い理由は、会員様の多くが口コミやご紹介でご入会されている事と、多くの会員様が長期で通って頂いている為、他店と比べ広告宣伝費に予算をかける必要がないからです。

また、Lifeby53は大手パーソナルジムのようにオシャレな内装ではありません。
トレーニングに関係のない所に予算をかけていないのも、この低価格を実現できている理由です。

３．トレーナーやサポートチームに自信あり

代表トレーナー
野本拓矢

トレーニング歴20年以上のベテランで、パーソナルトレーナーの国際資格も取得しました。
パーソナルトレーナーとしての活動だけでなく、セミナーの講師もしています。

保健体育の教員免許も所有する、教えるプロであり「トレーニングの先生」です。

【経歴】
日本体育大学卒
社会人アメリカンフットボールリーグ（Xリーグ）で7年間プレー
引退後に大手フィットネスクラブ勤務
パーソナルジム「LEADING」にて新人トレーナー教育を担当し、現在は相談役に就任

【資格】
2009年　中学校・高等学校教論一種免許状（保健体育）取得
2018年　NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定）取得

アドバイザー
水野恵介

現役の専門学校講師であり、数々の資格を保有。

【資格】
加圧トレーニングインストラクター
日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー
NSCA-CPT
NSCA-CSCS
柔道整復師国家試験合格
美容薬学検定１級
薬学検定１級
日本プロカウンセリング協会認定１級心理カウンセラー
厚生労働省指定柔道整復師専科教員講習会修了
介護福祉士国家試験合格

アドバイザー
曾根伸明

現役の専門学校講師であり、日本代表チームのトレーナーや病院勤務などを経験。

【トレーナー活動歴】
ＪＦＬ（日本サッカーリーグ）　ＪＡＴＯＣＯ　ＦＣ　ヘッドトレーナー
サッカー日韓Ｗ杯　セネガル代表　日本キャンプ　アシスタントトレーナー
Ｊリーグ　徳島ヴォルティス（Jr. Jr.ユース　ユース）　スポット帯同
東京農業大学　アメリカンフットボール部　ヘッドトレーナー
アメリカンフットボール　Varsity Bowl関東二部ヘッドトレーナー
アメリカンフットボール　Ｕ－１９日本代表　トレーナー
アメリカンフットボール　大学日本代表　トレーナー
東京農業大学　ラグビー部　ヘッドトレーナー
東京ガスクリエイターズ　ヘッドトレーナー
明治大学中野八王子高校　サッカー部　トレーナー