部活を頑張る我が子、何とか結果を出させてあげたい・・・
親であれば誰もがそう思いますよね。
ライバルに勝つためには技術の練習だけでなく、トレーニングによる体づくりが必須です。

そのトレーニングで
大丈夫ですか？

学校には部活の監督やコーチ、体育の先生はいても、トレーニングの専門家はいません。
そのため、ライバルに負けないように体を鍛えようと思っても、走り込みや腕立て伏せなどの簡単な筋トレをするくらいが限界です。

しかし、適切でないトレーニングは競技力を低下させてしまう恐れがあります。
最悪の場合は怪我に繋がり、競技を辞めなければならないという事にもなりかねません。

トレーニングが
ライバルに差をつける

トップアスリートの世界では、プロのトレーナーをつけてトレーニングをするのは当たり前となっています。
しかし、中学生や高校生の部活動でプロのトレーナーをつけている学校はほとんどありません。

つまり、プロのトレーナーをつけてトレーニングをする事で、確実にライバルに大きな差をつけることができるのです。

競技力の向上が得意な
パーソナルジム

私たちLifeby53（ライフバイフィフティースリー）は、プロトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をするパーソナルジムです。

パーソナルジムと聞くとダイエットやボディメイクをイメージされるかもしれませんが、私たちはスポーツの競技力を向上させるトレーニングを得意とする日本でも数少ないパーソナルジムなのです。

Lifeby53はこんなお子様におススメです

代表トレーナーからのご挨拶

こんにちは！
Lifeby53代表トレーナーの野本です。

私には2人の娘がいます。
まだ2人とも小さいですが、長女はチアリーディングに熱中し、練習を頑張っています。
発表会の日にはビデオカメラを持って、手に汗を握って応援しています。

そして私自身も、子供のころからずっとスポーツを頑張ってきました。
今現在でもアメリカンフットボールの現役選手として頑張っています。

私は高校生の時から、競技力向上のためにトレーニングを始めました。
その当時は何の知識もなく、トレーニングの指導者もいなかったため、ただガムシャラに重りを持ち上げていました。
今となってはいい思い出ではありますが、もし当時トレーニングの専門家に教わっていたなら、もっと良い選手になれていたのではないかと考えることがあります。

「部活を頑張る中学生・高校生を応援したい」
そんな想いから、パーソナルトレーナーとして活動をしています。

代表トレーナー
野本拓矢（のもと たくや）

【経歴】
・日本体育大学卒
・アメフトの国内トップリーグ（Ⅹリーグ）で７年間プレー
・引退後は大手フィットネスクラブやパーソナルジムなどに勤務
・練馬のパーソナルジムLEADINGで新人研修などを担当し、その後は相談役に就任
・2019年8月に町田でLifeby53をオープン
・35歳でアメフト現役復帰し、2年目のシーズンでは副キャプテンを務める

中学生・高校生への指導実績

＜中学生・野球＞
甲子園常連の強豪校に進学、その後2年生からベンチ入り

＜中学生・アメフト＞
都内の強豪校へ推薦入学

＜高校生・社交ダンス＞
数々の大会で入賞、強化選手に選抜

＜高校生・ラグビー＞
全国大会出場

その他にも、サッカー、バレー、空手、テニス、パワーリフティング、ウェイクボード、ボルダリング、バレエなどの指導実績あり

競技力向上が目的で通われている方の地域

【町田市】
本町田・原町田・中町・玉川学園・野津田町・忠生・図師町・薬師台・木曽東・小山ヶ丘

【世田谷区】
代田・経堂・成城・上北沢

【その他】
東京都小平市花小金井・神奈川県相模原市南区・神奈川県秦野市戸川

トレーニング監修・アドバイザー

トレーニング監修・アドバイザー
曾根伸明（そね のぶあき）

【経歴】
・米国アラバマ大学アスレティックトレーニング学科卒業
・愛知医科大学 運動療育センター
・フジ虎ノ門整形外科病院 スポーツトレーナー科
・富士アスレティック＆ビジネス専門学校 講師　
・八王子スポーツ整形外科 メディカルフィットネスセンター
・コナミスポーツクラブ パーソナルトレーナー
・ティップネス パーソナルトレーナー
・東京リゾート＆スポーツ専門学校 講師
※一部抜粋

【トレーナー歴】
・サッカー日韓Ｗ杯 セネガル代表 日本キャンプ
・Ｊリーグ 徳島ヴォルティス（Jr.Jrユース ユース）
・東京農業大学 アメリカンフットボール部
・アメリカンフットボール U-19日本代表
・アメリカンフットボール 大学日本代表
・東京農業大学 ラグビー部
・東京ガス アメリカンフットボール部
・ノジマ相模原ライズ
※一部抜粋

クチコミ・アンケート

高校入学までの間、アメフトのパフォーマンスを上げる目的で入会しました。
目標の期間を設定してプログラムを組んでいただけるので、ただ闇雲に筋トレするよりも、効果的だったと思います。
お陰様で速さとパワーが上がったようで、先日の中学最後の試合では、他のチームの監督さんからも、気に入られた程でした。

※Googleで投稿して頂いた実際のクチコミです

※中学生のお子様を通わせるお父様から頂いたアンケート

体験レッスンは2000円です。
ZOOMを使ったオンライン無料相談も行っております。
お気軽にお申し込みください。

店舗アクセス

　【原町田店】
　　町田市原町田2-8-1町田KKビルB1（JR町田駅から徒歩5分）

　【野津田店】
　　町田市野津田町178（無料駐車場あり）

スポーツトレーニングは、試合の時期から逆算してプランを組んでいきます。
そのため、１日でも早くトレーニングを開始した方がより高い効果を得ることができます。
もし少しでもご興味があれば、今すぐ体験レッスンを予約してください。

「もう少し詳しく知りたい」「まずは相談だけしたい」という方のために、ZOOMでのオンライン相談も行っております。
もちろん相談は無料です。お気軽にお申し込みください。

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